سامانه پشتیبانی خدمات اطلاعات

  اخبار و اعلانات

 آمار

تعداد نشریات158
تعداد شماره‌ها6,225
تعداد مقالات67,685
تعداد مشاهده مقاله114,933,306
تعداد دریافت فایل اصل مقاله89,605,297
Ghaedi, lila, Alizadeh, mohammadhossin, Aminian Razavi, Tourandokht. (1389). The Effect of an Aerobic Exercise Program, Massage and a Combined Protocol on Premenstrual Syndrome. , 2(1), 19-37.
lila Ghaedi; mohammadhossin Alizadeh; Tourandokht Aminian Razavi. "The Effect of an Aerobic Exercise Program, Massage and a Combined Protocol on Premenstrual Syndrome". , 2, 1, 1389, 19-37.
Ghaedi, lila, Alizadeh, mohammadhossin, Aminian Razavi, Tourandokht. (1389). 'The Effect of an Aerobic Exercise Program, Massage and a Combined Protocol on Premenstrual Syndrome', , 2(1), pp. 19-37.
Ghaedi, lila, Alizadeh, mohammadhossin, Aminian Razavi, Tourandokht. The Effect of an Aerobic Exercise Program, Massage and a Combined Protocol on Premenstrual Syndrome. , 1389; 2(1): 19-37.

The Effect of an Aerobic Exercise Program, Massage and a Combined Protocol on Premenstrual Syndrome

Sport Sciences and Health Research
مقاله 2، دوره 2، شماره 1، تیر 2010، صفحه 19-37    اصل مقاله (280.72 K)
نویسندگان
lila Ghaedi؛ mohammadhossin Alizadeh؛ Tourandokht Aminian Razavi
چکیده
The aim of the present study was to examine the effect of an aerobic exercise,
massage and a combined protocol on premenstrual syndrome (PMS) of non –
athletic female students. 60 non–athletic university students with the primary
diagnosis of PMS voluntarily participated in this study. Subjects were randomly
divided into four groups called aerobic exercise, massage, combined and control
group. Variables were measured by the criteria of PMS (DSM – IV). Data were
analyzed by descriptive and analytic statistics (paired T test, one-way ANOVA and
LSD). As a results, the comparison of pretest and posttest showed that somatic
symptoms significantly decreased in all four groups (P<0.05) and psychological
and total symptoms decreased just in the three experimental groups (p<0.05). In
posttest, somatic symptoms significantly decreased in three experimental groups
compared to the control group (p=0.03, f=3.51). This study showed that all three
mentioned approaches were effective to the same degree on PMS symptoms, so,
they can be suggested to the girls with PMS.
کلیدواژه‌ها
Condemnatory Therapy؛ Interval Aerobic Exercise؛ Manipulation؛ Massage؛ Physical Activity؛ Premenstrual Syndrome.
عنوان مقاله [English]
تأثیر برنامه تمرین هوازی اینتروال، ماساژ و ترکیبی بر علائم سندرم پیش از قاعدگی
نویسندگان [English]
لیلا قائدی؛ محمدحیسن علیزاده؛ توراندخت امینیان رضوی
چکیده [English]
هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر برنامه تمرین هوازی، ماساژ و ترکیبی بر علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) دانشجویان دختر غیرورزشکار بود. نمونه‌های آماری، 60 آزمودنی داوطلب مبتلا به PMS دانشکده فنی مهندسی دانشگاه تهران بودند که به‌صورت تصادفی در چهار گروه 15 نفری ماساژ، هوازی، ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. اندازه‌گیری متغیرها به‌وسیله پرسشنامه تشخیص موقت PMS و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون t همبسته، تحلیل واریانس یکطرفه و آزمون تعقیبی LSD انجام گرفت. براساس یافته‌ها، کاهش معنی‌داری در میانگین‌های علائم جسمانی چهار گروه و کاهش معنی‌داری در میانگین‌های علائم روانی و کل 3 گروه تجربی در مقایسه پیش‌آزمون و پس‌آزمون مشاهده شد (05/0 >P). در پس‌آزمون میانگین‌های علائم جسمانی در گروه‌های تجربی نسبت به گروه کنترل کاهش معنی‌داری داشت (03/0 = P). نتایج این پژوهش نشان می‌دهد ماساژ، تمرین هوازی و ترکیبی، تقریباً به یک اندازه در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی مؤثرند. درنتیجه می توان شیوه‌های مذکور را برای کمک به دختران مبتلا به این عارضه پیشنهاد کرد.
کلیدواژه‌ها [English]
تمرینات فیزیکی, تمرینات هوازی اینتروال, درمان‌های مکمل, سندرم پیش از قاعدگی, ماساژ, مانیپولاسیون.
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 2,142
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,591


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب