پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 161 |
| تعداد شماره‌ها | 6,533 |
| تعداد مقالات | 70,504 |
| تعداد مشاهده مقاله | 124,124,472 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 97,233,065 |
تأثیر یک برنامة مداخلة تمرینی بر عملکردهای حرکتی مرتبط با افتادن در مردان سالمند بدون فعالیت بدنی منظم | ||
| رشد و یادگیری حرکتی ورزشی | ||
| مقاله 4، دوره 5، 2 (12)، مرداد 1392، صفحه 49-65 اصل مقاله (139.87 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی Released under CC BY-NC 4.0 license I Open Access I | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jmlm.2013.32147 | ||
| نویسندگان | ||
| داریوش خواجوی* 1؛ احمد فرخی2؛ علی اکبر جابری مقدم2؛ انوشیروان کاظم نژاد3 | ||
| 1دانشجوی دکتری دانشگاه تهران | ||
| 2استادیار دانشگاه تهران | ||
| 3استاد دانشگاه تربیت مدرس | ||
| چکیده | ||
| هدف این تحقیق، بررسی تأثیر یک برنامة مداخلة تمرینی بر عملکردهای حرکتی مرتبط با افتادن در مردان سالمند بدون فعالیت بدنی منظم بود. برای این منظور از بین 130 سالمند شرکت کننده درآزمون غربالگری، 39 آزمودنی انتخاب و دردو گروه تمرین (20 نفر) و کنترل (19 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی های 60 تا 70 ساله ها در گروه آزمایش 68/73 در گروه کنترل 75/43 درصد بودند. همچنین آزمودنی های 71 سال و بالاتر در گروه آزمایش 31/26 و در گروه کنترل 25/56 درصد بود. گروه آزمایش در یک برنامة مداخلة تمرینی به مدت 10 هفته (هفته ای سه جلسة 90 دقیقه ای) شرکت کردند. برای جمع آوری داده ها از آزمون های 30 ثانیه نشستن روی صندلی، آزمون بنشین و برسان، تعادل ایستا (چشم باز و بسته)، بلند شو برو، 10 متر راه رفتن با و بدون مانع استفاده شد. این تحقیق از نوع نیمه تجربی بود و برای تجزیه و تحلیل اندازه های عملکرد حرکتی، از آزمون های کلوموگروف – اسمیرنوف و t مستقل استفاده شد. نتایج نشان داد پس از 10 هفته برنامة مداخلة تمرینی، میانگین نمرة پس آزمون گروه آزمایش درقدرت اندام تحتانی (37/27 تکرار)، انعطاف پذیری (28/29 سانتی متر)، تعادل ایستا با چشم باز (94/60) و چشم بسته (36/19 ثانیه)، چابکی و تعادل پویا (10/4 ثانیه)، سرعت 10 متر راه رفتن 35/3 ثانیه) و سرعت 10 متر راه رفتن با مانع (03/4 ثانیه) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل، بهبود معنی داری یافت (05/0 P<). یافته های این پژوهش مؤید تأثیر اعمال مداخله های تمرینی به ویژه تمرین قدرتی بر بهبود عوامل حرکتی مرتبط با افتادن و پیشگیری احتمالی از افتادن ها در سالمندان است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| افتادن؛ سالمند؛ مداخلة تمرینی؛ عملکرد حرکتی | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| The Effect of a Training Intervention Program on Fall- Related Motor Performance in the Male Elderly without Regular Physical Activity | ||
| نویسندگان [English] | ||
| Daryoush Khajavi1؛ Ahmad Farrokhi2؛ Ali Akbar Jaberi Moghadam2؛ Anushiravan Kazemnejad3 | ||
| 1University of Tehran | ||
| 2University of Tehran | ||
| 3Tarbiat Modares University | ||
| چکیده [English] | ||
| The aim of this research was to examine the effect of a training intervention program on fall-related motor performance in the male elderly with no regular physical activities. For this purpose, 39 out of 130 participants in screen test were selected and assigned to training group (n=20) and control group (n=19). Subjects aged between 60 and 70 in experimental were 73.68% and in the control group 43.75% and subjects aged 71 and above were 26.31% in the experimental group and 56.25% in the control group. Experimental group participated in a 10-week intervention program (3 sessions per week and 90 minutes per session). Data were collected with 30-s seat, sit and reach, one-leg standing (eyes open and closed), up and go, 10-meter walk and 10-meter obstacle walk tests. In this semi-experimental research, Kolmogorov-Smirnov and independent t test was used to analyse motor performance measures. Results indicated a significant improve in mean scores of lower extremity strength (27.37 rep), flexibility (29.28 cm), static balance with eyes open (60.94 sec) and closed (19.36 sec), agility and dynamic balance (4.10 sec), 10-meter walk (3.35 sec) and 10-meter obstacle walk (4.03 sec) in the experimental group after the 10-week training intervention program (P<0.05). The findings confirmed the effect of training interventions (especially strength training) on improving fall-related motor performance and preventing probable falls in the elderly. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Fall, the elderly, Training Intervention, Motor Performance | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,970 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,327 |
||