مقایسه پاسخ های هورمونی به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 3، دوره 7، شماره 3، 1394، صفحه 391-405 اصل مقاله (136.87 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2015.56254 | ||
| نویسندگان | ||
| سید علیرضا حسینی کاخک* 1؛ پروین ضماند2؛ امیر حسین حقیقی1؛ میترا خادم الشریعه3 | ||
| 1دانشیار، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران | ||
| 2کارشناسارشد تربیت بدنی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران | ||
| 3دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش، دانشگاه رازی کرمانشاه، کرمانشاه، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف از تحقیق حاضر، مقایسۀ پاسخهای هورمونی به دو نوع تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون بود. به این منظور چهارده دانشجوی دختر در یک طرح تحقیق متقاطع شرکت کردند. آزمودنیها در سه هفتۀ متوالی و بهطور تصادفی، در سه حالت کنترل، تمرین مقاومتی سنتی و تمرین مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون شرکت کردند. تمرین شامل سه حرکت باز شدن زانو، پرس پا و هاک پا در چهار ست بود. نمونههای خونی قبل، بلافاصله و نیم ساعت پس از تمرین گرفته شد. برای تحلیل دادهها از آنالیز واریانس با اندازهگیری مکرر استفاده شد. سطح معناداری 05/0 P< در نظر گرفته شد. نتایج نشان داد هر دو نوع تمرین موجب افزایش معنادار لاکتات بلافاصله پس از ورزش شد؛ اما در مقادیر تستوسترون، هورمون رشد، کورتیزول و انسولین تفاوت معناداری بین گروهها وجود نداشت. این مطالعه تا حدودی از سودمندی و اثربخشی تمرینات مقاومتی همراه با انسداد جریان خون حمایت میکند. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرین مقاومتی سنتی؛ پاسخ هورمونی؛ دختران؛ محدودیت جریان خون | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,932 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,976 |
||