مقایسۀ هشت هفته تمرینات ترکیبی با و بدون مصرف دانۀ چیا بر استرس اکسایشی و پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به سندروم متابولیک | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| دوره 17، شماره 2، تابستان 1404، صفحه 25-42 اصل مقاله (521.17 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2025.384308.1659 | ||
| نویسندگان | ||
| آیسودا مویدی1؛ جواد وکیلی* 2؛ سعید نیکوخصلت3 | ||
| 1گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. | ||
| 2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدة علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه تهران و دانشگاه تبریز، تهران، ایران | ||
| 3گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدة تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران. | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: سندروم متابولیک (MS) مجموعهای از اختلالات متابولیکی است که با چاقی و استرس اکسایشی (OS) مرتبط است. دانة چیا حاوی اسیدهای چرب و آنتیاکسیدانهایی است که میتواند در بهبود MS مؤثر باشد. این تحقیق با هدف بررسی اثر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف دانة چیا بر OS و پروفایل لیپیدی زنان مبتلا به MS انجام گرفت. روش پژوهش: در یک طرح نیمهتجربی، 26 زن غیریائسۀ 40-52 سالة مبتلا به MS در یکی از دو گروه تمرین ترکیبی و مصرف دانۀ چیا (T+S) و تمرین ترکیبی (T) قرار گرفتند. گروه T+S روزانه ۲۰ گرم دانۀ چیا دریافت کردند. پروتکل تمرینی هشتهفتهای شامل سه جلسه تمرین ترکیبی (تمرین مقاومتی با وزن بدن (RPE 15-17) و تمرین هوازی (60-80% HRR)) در هفته به مدت 70-90 دقیقه بود. نمونههای خونی برای سنجش فاکتورهای مالون دی آلدهید (MDA)، ظرفیت آنتیاکسیدانی تام (TAC) و پروفایل لیپیدی 48 ساعت پیش و پس از پروتکل تمرینی در شرایط ناشتا اخذ شد. دادهها از تحلیل واریانس مختلط دوطرفه و آزمون یومنویتنی و ویلکاکسون در سطح معناداری 05/0>α تحلیل شدند. یافتهها: پس از هشت هفته مداخله، در هر دو گروه بهبود تریگلیسیرید (001/0>P)، لیپوپروتئین کمچگال (01/0>P) و کلسترول تام (001/0>P) مشاهده شد و مصرف دانۀ چیا تأثیر مضاعفی نداشت؛ اما افزایش معناداری در لیپوپروتئین پرچگال (03/0>P) و TAC (001/0>P) و کاهش MDA (001/0>P) در گروه T+S مشاهده شد. نتیجهگیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد هشت هفته تمرین ترکیبی با مصرف دانۀ چیا در بهبود OS و MS مؤثرتر است. | ||
| کلیدواژهها | ||
| استرس اکسایشی؛ پروفایل لیپیدی؛ تمرینات ترکیبی؛ دانه چیا؛ سندرم متابولیک | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 421 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 305 |
||