پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 162 |
| تعداد شماره‌ها | 6,693 |
| تعداد مقالات | 72,239 |
| تعداد مشاهده مقاله | 129,231,636 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 102,065,622 |
بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی وبی هوازی بر برخی عوامل خطرساز قلبی –عروقی دانشجویان مرد دانشگاه شهید چمران اهواز | ||
| حرکت | ||
| مقاله 9، دوره 11، شماره 11 - شماره پیاپی 415، فروردین 1381 اصل مقاله (490.59 K) | ||
| نویسندگان | ||
| دکتر عیدی علیجانی؛ سیروس احمدی* | ||
| چکیده | ||
| هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی وبی هوازی بر برخی عوامل خطرساز قلبی –عروقی دانشجویان مرد دانشگاه شهید چمران اهوازبود. آزمودنی های تحقیق را 36 دانشجوی داوطلب 20 تا30 ساله از دانشکده های مختلف دانشگاه تشکیل می دادند که بطور تصادفی در سه گروه کنترل ،هوازی وبی هوازی قرار گرفتند. همه ی آزمودنی ها قبل از شروع تمرینات برای ارزیابی عوامل زیر موزد بررسی قرار گرفتند :کلسترول تام ‹C-T›،تری گلیسرید‹TG›،لیپوپروتئین پرچگال‹HDL-C›، لیپوپروتئین کم چگال‹LDL-C›، لیپوپروتئین بسیارکم چگال‹VLDL-C›،عامل خطر‹ › درصد چربی زیرپوستی‹Fat%›، اخص توده ی بدنی‹BMI›،فشارخون سیستولی‹ › وفشارخون دیاستولی‹ ›، سپس گروه های هوازی وبی هوازی به مدت هشت هفته تحت برنامه ی تمرینات هوازی وبی هوازی قرار گرفتند.پس از هشت هفته مجدداًآزمودنی های هر سه گروه از نظر عوامل ذکر شده آزمایش شدندسپس یافته های به دست آمده از آزمایش های قبل وبعد از تمرینات مورد تجزیه وتحلیل آماری درسطح5/0 = ? قرار گرفته است .به طور کلی نتایج نشان می دهدکه براثرهشت هفته تمرینات،چه از نوع هوازی وچه از نوع بی هوازی،در برخی عوامل خطرساز قلبی –عروقی تغییرات مطلوبی حاصل می شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات بی هوازی؛ تمرینات هوازی؛ عوامل خطر ساز قلبی -عروقی؛ فشارخون؛ لیپوپروتئین های خون | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| - | ||
| چکیده [English] | ||
| The purpose of this study was to determine the effects of eight weeks of aerobic and anaerobic training on a number of cardiovascular risk factors of male students at Shahid Chamran University. Study groups consisted of 36 volunteers aged 20-30 years from different colleges, who were randomly divided in control, aerobic and anaerobic groups. Cardiovascular risk factors such as C- T, HDL-C, LDL-C, VLDL-C, TG, RF, BMI, fat percent, BPI and BPz were measured in all! samples during pre-test. Then, the aerobic and anaerobic groups took part in 8 weeks predetermined physical programs, while the members of the control group were asked not to take part in any kind of physical training programs during this period. All of the samples used regular university's self-service food program. After 8 weeks, research varia bless were again measured as post-test. Descriptive statistic, M40VA, and Tucky test at the significant level of P _ 0105 were used to test the hypotheses. The findings were as follows.. There was a significant reduction in C- T of both aerobic and anaerobic groups (P=O.OOl), but there was no significant difference between aerobic and anaerobic groups. The amount of HDL-C was significantly increased in aerobic and anaerobic groups. The amount of VLDL-C, LDL, C and TG had not significantly changed after 8 weeks of training. Although, this level in aerobic and anaerobic groups (special in aerobic group) were reduced, not the finding was non-significant. There was significant reduction in RF of both aerobic and anaerobic groups (P Both of systolic and diastolic blood Pressure was significantly reduced in aerobic and anaerobic groups (a = 0.05), but there was no siginificant difference between aerobic and anaerobic groups. There was a significant reduction in percentage of fat of both aerobic and anaerobic groups (P factors can positively be changed during 8 weeks of both aerobic and anaerovic trainin. Therefore, it is claimed that participating in regular physical activities, especially aerobic training could result in reduction, prevention, and treatment of cardiovascular disorders. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Aerobic training, Anaerobic Training, Blood, blood lipoprotein | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,115 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,094 |
||
سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب