تأثیر مصرف حاد مکمل کافئین و بتا-آلانین به تنهایی و در ترکیب باهم بر عملکرد بی هوازی بسکتبالیست‌های مرد | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده، انتشار آنلاین از 31 شهریور 1405 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2026.412684.1700 | ||
| نویسندگان | ||
| علی سایه آًفتابی1؛ کیوان شریف مرادی1؛ موسی خلفی* 2 | ||
| 1دانشگاه کاشان | ||
| 2گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر مصرف بتاآلانین، کافئین و ترکیب آن‌ها بر عملکرد جسمانی در بسکتبالیست‌های مرد انجام شد. روش پژوهش: این مطالعه با طرح متقاطع (کراس‌اور) و تصادفی روی ۱۰ شرکت‌کننده انجام شد. آزمودنی‌ها در چهار شرایط کافئین، بتاآلانین، ترکیب کافئین+بتاآلانین و دارونما قرار گرفتند و مکمل‌ها ۳۰ دقیقه پیش از آزمون‌های عملکردی مصرف شدند .شاخص‌های ارزیابی‌شده شامل چابکی، سرعت، توان پایین‌تنه و بالاتنه، قدرت بیشینه/تحمل عضلانی، شاخص‌های توان بی‌هوازی (توان بیشینه، توان میانگین، توان کمینه و شاخص خستگی) و درک فشار بود. یافته ها: نتایج تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر نشان داد که بین مداخلات از نظر شاخص‌های عملکردی تفاوت معناداری وجود دارد (p<0/05). مصرف کافئین در مقایسه با دارونما موجب بهبود معنادار چابکی (p = 0/001)، سرعت (p = 0/004)، توان بالاتنه (p = 0/032)، تحمل عضلانی (p < 0/001) ، توان بیشینه (p = 0/015) و RPE شد. .(p < 0/001) بتاآلانین نیز در مقایسه با دارونما موجب بهبود معنادار توان بالاتنه (p = 0/028)، توان بیشینه (p = 0/003) و RPE شد (p = 0/037). مصرف هم‌زمان کافئین و بتاآلانین در مقایسه با دارونما موجب بهبود معنادار چابکی (p = 0/002)، توان بالاتنه (p = 0/005) و تحمل عضلانی (p < 0/001) شد همچنین توان بیشینه (p < 0/001) وRPE رابه‌طور معناداری کاهش داد .(p < 0/001) نتیجه گیری: مصرف حاد کافئین و تا حدی ترکیب آن با بتاآلانین می‌تواند عملکردهای بی‌هوازی و شاخص درک فشار را در بسکتبالیست‌های مرد بهبود دهد، در حالی که اثر بتاآلانین به‌تنهایی محدودتر است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| بتا-آلانین؛ بسکتبال؛ بی هوازی؛ کافئین؛ هوازی | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 192 |
||