پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 161 |
| تعداد شماره‌ها | 6,532 |
| تعداد مقالات | 70,501 |
| تعداد مشاهده مقاله | 124,092,929 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 97,197,133 |
مقایسه ی تاثیرات حرکات کششی ایستا وپویا برمیزان کوفتگی تاخیری عضلانی وکراتین کیناز | ||
| حرکت | ||
| مقاله 8، دوره 4، شماره 4 - شماره پیاپی 935، فروردین 1379 اصل مقاله (460.64 K) | ||
| نویسندگان | ||
| دکتر ارسلان دمیرچی؛ دکتر فرهاد رحمانی نیا؛ سید عباس بی نیاز* | ||
| چکیده | ||
| در این تحقیق تاثیرات حرکات کششی ایستا وپویا برمیزان کوفتگی تاخیری وافزایش کراتین کینازبا یکدیگر مقایسه شده است. بیست مرد دانشگاهی دردو گروه کششی ایستا و پویا به صورت تصادفی قرار گرفتند .همه ی آنها سه دوره از 25 حرکت کششی را درزمان 80 دقیقه انجام دادند ،تنها تفاوت موجود در بین گروه ها این بود که گروه ایستا هر حرکت را به مدت 40 ثانیه در حالت ساکن نگه می داشتند در صورتی که گروه پویا این حرکات رادر حالت حرکت اجرا می کردند. برای تجزیه وتحلیل میانگین های اندازه گیری شده در کوفتگی تاخیری عضلانی وآنزیم کراتین کیناز قدرت ایزومتریک پایین تنه و دامنه ی حرکتی مفصل ران ،از آزمون تحلیل واریانس عاملی‹4? 2› استفاده شده است. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| کراتین کیناز؛ کشش ایستا وپویا؛ کوفتگی تاخیری عضلانی | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| - | ||
| چکیده [English] | ||
| In this study the effects of static and ballistic stretching exercises on (DOMS) delayed onset muscle sorenos and increased level of creatin kinase (CK) were campared. The subjects were 20 university male students who were selected randomly and were divided int') two groups of static and ballistic stretching. All subjects performed 3 sets of 25 stretching exercises. The only difference found between these two groups was that in every exercises (stretches) the static group held stm for 40 seconds however the ballistic group performed the stretches in a bouncing movement. To analyze the mean values measures on delayed DOMS, CK, isometric strength of lower extremities and range of motion (ROM) of the hip joint factorial analysis of variance (2X4) was used. (ANOVA) Te findings of this study indicate that regarding rising level of DOMS and CK and the reduction of the isometric strength of the lower extermities following these unaccustommed exercises similar sataes are observed for both static and ballistic groups. In addition significant elevation of DOMS was higher in ballistic groups to static ones. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| Creatine Kinase., Delayed onset Muscle Soreness (DOMS), Static & Ballistic Stretching | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,826 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,122 |
||