تأثیر شدتهای مختلف تمرینات مقاومتی بر عملکرد کبد در مردان چاق | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| مقاله 6، دوره 9، شماره 1، 1396، صفحه 75-92 اصل مقاله (328.27 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2017.61910 | ||
| نویسندگان | ||
| محمد آلی1؛ حسن متین همایی* 2؛ محمد علی آذربایجانی3؛ مقصود پیری3 | ||
| 1دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکزی، تهران، ایران | ||
| 2استادیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکزی، تهران، ایران | ||
| 3استاد گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکزی، تهران، تهران ایران | ||
| چکیده | ||
| این اساس هدف از این مطالعه بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی با شدتهای مختلف بر نتایج تستهای عملکرد کبد در مردان چاق بود. مطابق معیارهای ورود به پژوهش 32 مرد چاق انتخاب شدند و بهطور تصادفی در 4 گروه 8 نفری (کنترل، تمرین با شدت کم:30% یک تکرار بیشینه، تمرین با شدت متوسط:50% یک تکرار بیشینه و تمرین با شدت زیاد:70% یک تکرار بیشینه) قرار گرفتند. سه گروه تمرینات مقاومتی را با شدتهای مختلف 3 بار در هفته انجام دادند. نمونههای خونی در پیشآزمون، میانآزمون و پسآزمون ( پس از 12 ساعت ناشتایی) اندازهگیری شد. دادهها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازههای مکرر تجزیهوتحلیل شدند. در گروههای تمرین درصد چربی بدن، ALT،GGT و AST در مقایسه با گروه کنترل به طرز معناداری کاهش یافتند (P<.05). اما تغییرات معناداری در نشانگران غیرآنزیمی (آلبومین و بیلیروبین سرم) مشاهده نشد. با توجه به نتایج پژوهش حاضر میتوان گفت که تمرینات مقاومتی موجب بهبود نشانگران آنزیمی عملکرد کبد در مردان چاق میشود. همچنین تمرین با شدت سبک و تکرار زیاد میتواند فواید بهتری داشته باشد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرین مقاومتی؛ شدت تمرین؛ عملکرد کبد؛ مردان چاق | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,348 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,187 |
||