تأثیر تمرین مهارتهای روانشناختی بر استحکام ذهنی دوندگان سرعت نخبه | ||
| فصلنامه پژوهشهای کاربردی روانشناختی | ||
| مقاله 10، دوره 8، شماره 4، زمستان 1396، صفحه 161-176 اصل مقاله (699.19 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/japr.2017.67917 | ||
| نویسندگان | ||
| عبداله طاهری نیام1؛ حسن غرایاق زندی* 2؛ محمد خبیری3 | ||
| 1گروه روانشناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| 2استادیار گروه روانشناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه تهران، تهران، ایران | ||
| 3دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ئرزشی دانشگاه تهران | ||
| چکیده | ||
| استحکام ذهنی اغلب اساسی برای اجرای ورزشی در سطح بالا مطرح شده است. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی یک دوره تمرین مهارتهای روانشناختی بر استحکام ذهنی در دوندگان سرعت نخبه بود. پژوهش حاضر، نیمه تجربی و با استفاده از طرح پیشآزمون و پسآزمون با گروه تجربی و کنترل انجامشده است. جامعه آماری پژوهش شامل تمام دوندگان سرعت نخبه استان خوزستان با دامنه سنی 18 تا 29 سال بود که 30 دونده سرعت نخبه به طور تصادفی در گروه تجربی و کنترل (هر گروه 15 نفر) قرارگرفتند. جهت سنجش استحکام ذهنی از پرسشنامه استحکام ذهنی ورزشی استفاده شده است. داده ها از طریق نرم افزار SPSS نسخه 20 تجزیه و تحلیل شد. نتایج آزمون آماری تحلیل کوواریانس، افزایش معناداری را در استحکام ذهنی و خرده مقیاس های اطمینان، پایداری و کنترل پس از هشت هفته تمرین مهارتهای روانشناختی گروه تجربی نسبت به گروه کنترل نشان داد. نتایج پژوهش حاضر بیانگر اثر بخشی تمرین مهارتهای روانشناختی بر رشد و بهبود استحکام ذهنی در ورزشکاران بود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| مهارت های روانشناختی؛ استحکام ذهنی؛ دوندگان سرعت | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,885 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,552 |
||