اثر چهار هفته تمرینات پلایومتریک و تناوبی شدید به همراه مکملدهی روی بر مقادیر سرمی هورمون رشد و عامل شبه انسولینی در نوجوانان پسر والیبالیست | ||
| نشریه علوم زیستی ورزشی | ||
| دوره 15، شماره 2 - شماره پیاپی 96، تابستان 1402، صفحه 71-85 اصل مقاله (1.87 M) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2023.358234.1585 | ||
| نویسندگان | ||
| علی قاسمی* 1؛ حجت الله امینی2 | ||
| 1نویسندۀ مسؤول، گروه علوم ورزشی، دانشگاه قم، قم، ایران. | ||
| 2گروه علوم ورزشی، دانشگاه قم، قم، ایران. | ||
| چکیده | ||
| مقدمه: تمرینات پلایومتریک و تناوبی شدید بخش مهمی از والیبال است. مکمل روی میتواند در توسعۀ رشد اسکلتی، بهمنظور افزایش استخوانسازی و همچنین جلوگیری از پوکی استخوان استفاده شود. هدف تحقیق حاضر بررسی مقایسۀ دو شیوۀ تمرین پلایومتریک و تناوبی شدید طی چهار هفته مکملدهی روی بر دو عامل رشدی هورمون رشد و عامل شبهرشدی سرم پسران والیبالیست نوجوان در سن جهش سرعت رشد اسکلتی بود. روش پژوهش: بدینمنظور 57 نفر از بازیکنان والیبالیست نوجوان فعال و سالم (سن: 0.94±13 سال، قد: 0.08±1.77 متر، وزن: 28.04±59.10 کیلوگرم و BMI: 18.2±76.13 کیلوگرم بر متر مربع) بهعنوان شرکتکننده انتخاب شدند و بهطور تصادفی در شش گروه شامل 1. تمرین پلایومتریک و مصرف مکمل روی (10 نفر)، 2. تمرین پلایومتریک و مصرف دارونما (8 نفر)، 3. تمرین والیبال و مصرف مکمل روی (9 نفر)، 4. گروه کنترل تمرین والیبال و مصرف دارونما (11 نفر)، 5. گروه تمرین بسیار شدید تناوبی و مصرف مکمل روی (10 نفر) و 6. گروه تمرین بسیار شدید تناوبی و دارونما (9 نفر) قرار گرفتند. برنامۀ تمرینات سه جلسه در هفته بود. گروههای مکمل نیز قرص 15 میلیگرم گلوکونات روی روزانه دریافت میکردند. یافتهها: نتایج بینگروهی افزایش معناداری در مقادیر عوامل رشدی پس از چهار هفته در گروههای تحقیقی را نشان داد (P<0.001). نتایج آزمون تعقیبی تفاوت بین گروه کنترل با سایر گروههای مورد بررسی را نشان داد (P<0.05). نتیجهگیری: با توجه به افزایش میزان عوامل رشدی در ورزشکاران نوجوان والیبالیست هر دو شیوۀ تمرینات پلایومتریکی و تناوبی شدید و همچنین مصرف مکمل روی توصیه میشود. | ||
| کلیدواژهها | ||
| پسران والیبالیست نوجوان؛ تمرین تناوبی شدید و پلایومتریک؛ GH سرم؛ IGF-1 سرم. مکملدهی روی | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,373 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,056 |
||