بابابیگی سنندجی, آذین, شیخ‌الاسلامی‌وطنی, داریوش. (1402). اثر زمان‌‌بندی مصرف مکمل اسیدآمینۀ شاخه‌‌دار بر غلظت هورمون‌های آنابولیک-کاتابولیک و آسیب عضلانی به‌دنبال فعالیت مقاومتی حاد. , 15(4), 39-54. doi: 10.22059/jsb.2023.362022.1596
آذین بابابیگی سنندجی; داریوش شیخ‌الاسلامی‌وطنی. "اثر زمان‌‌بندی مصرف مکمل اسیدآمینۀ شاخه‌‌دار بر غلظت هورمون‌های آنابولیک-کاتابولیک و آسیب عضلانی به‌دنبال فعالیت مقاومتی حاد". , 15, 4, 1402, 39-54. doi: 10.22059/jsb.2023.362022.1596
بابابیگی سنندجی, آذین, شیخ‌الاسلامی‌وطنی, داریوش. (1402). 'اثر زمان‌‌بندی مصرف مکمل اسیدآمینۀ شاخه‌‌دار بر غلظت هورمون‌های آنابولیک-کاتابولیک و آسیب عضلانی به‌دنبال فعالیت مقاومتی حاد', , 15(4), pp. 39-54. doi: 10.22059/jsb.2023.362022.1596
بابابیگی سنندجی, آذین, شیخ‌الاسلامی‌وطنی, داریوش. اثر زمان‌‌بندی مصرف مکمل اسیدآمینۀ شاخه‌‌دار بر غلظت هورمون‌های آنابولیک-کاتابولیک و آسیب عضلانی به‌دنبال فعالیت مقاومتی حاد. , 1402; 15(4): 39-54. doi: 10.22059/jsb.2023.362022.1596

اثر زمان‌‌بندی مصرف مکمل اسیدآمینۀ شاخه‌‌دار بر غلظت هورمون‌های آنابولیک-کاتابولیک و آسیب عضلانی به‌دنبال فعالیت مقاومتی حاد

نشریه علوم زیستی ورزشی
دوره 15، شماره 4 - شماره پیاپی 98، زمستان 1402، صفحه 39-54    اصل مقاله (436.53 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22059/jsb.2023.362022.1596
نویسندگان
آذین بابابیگی سنندجی* 1؛ داریوش شیخ‌الاسلامی‌وطنی2
1نویسندۀ مسئول، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران.
2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم انسانی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران.
چکیده
مقدمه: هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر زمان مصرف مکمل اسید آمینۀ شاخه‌‌دار بر تغییر غلظت هورمون‌های آنابولیک-کاتابولیک و آسیب عضلانی در افراد تمرین‌کرده به‌‌دنبال تمرین مقاومتی حاد بود.
روش پژوهش: در این پژوهش نیمه‌‌تجربی با طرح متقاطع، 11 ورزشکار فعال مرد از باشگاه‌‌های ورزشی سنندج با میانگین سنی 9/6±32 سال، قد 7/22±7/179 سانتی‌‌متر، وزن 11/1 ± 4/79 کیلوگرم و شاخص تودۀ بدنی 8/3±3/25 کیلوگرم بر مترمربع که حداقل سه جلسه تمرین منظم در طول هفته داشتند و هیچ سابقۀ مصرف مکملی نداشتند، به‌‌طور هدفمند انتخاب شدند و سپس به‌‌صورت تصادفی تحت چهار شرایط (دریافت مکمل/ دارونما 20 دقیقه قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین) قرار گرفتند. در اولین جلسه نیمی از افراد 3 گرم مکمل اسیدهای آمینه شاخه‌‌دار و نصف دیگر 20 دقیقه قبل از انجام تمرینات مقاومتی دارونما دریافت کردند. در جلسۀ دوم، جای آزمودنی‌‌ها تغییر کرد و جلسات سوم و چهارم با این تفاوت که زمان مصرف مکمل بلافاصله پس از اتمام تمرینات مقاومتی بود، برگزار شد. هر جلسه دو نمونه خون، پیش از شروع برنامۀ مقاومتی و دوباره نیم‌‌ساعت بعد از اتمام برنامه تمرینی برای اندازه‌‌گیری متغیرهای مورد بررسی گرفته شد.
یافته‌‌ها: آنالیز واریانس با اندازه‌‌گیری‌‌های مکرر نشان داد که مکمل اسید آمینۀ شاخه‌‌دار بر شاخص‌‌های آسیب عضلانی (کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز) اثر معنا‌‌دار ندارد و غلظت سرمی هورمون‌‌های تستوسترون، کورتیزول و رشد را تغییر نمی‌‌دهد.
نتیجه‌‌گیری: به‎طور کلی، یافته‌‌های حاضر نشان می‌‌دهد که استفاده از یک دوز اسید آمینۀ شاخه‌‌دار پیش و پس از پایان پروتکل تمرین مقاومتی، بر تغییرات غلظت هورمون‌‌های آنابولیک - کاتابولیک و آسیب عضلانی تأثیر نمی‌‌گذارد.
کلیدواژه‌ها
آسیب عضلانی؛ اسیدهای آمینۀ شاخه‌‌دار؛ تمرین مقاومتی؛ زمان مکمل
مراجع
آمار
تعداد مشاهده مقاله: 824
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 421