پیوندهای مفید
اخبار و اعلانات
آمار
| تعداد نشریات | 162 |
| تعداد شماره‌ها | 6,578 |
| تعداد مقالات | 71,075 |
| تعداد مشاهده مقاله | 125,703,366 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 98,937,086 |
تاثیر تمرینات ریتمیک بر عمق بخشی آرام سازی جودوکاران تیم ملی | ||
| رشد و یادگیری حرکتی ورزشی | ||
| مقاله 3، دوره 1، شماره 1، تیر 1388، صفحه 43-59 اصل مقاله (204.38 K) | ||
| نویسندگان | ||
| محمد خورند1؛ فضل اله باقرزاده2؛ حسن عشایری3؛ سیدمحمد کاظم واعظ موسوی4؛ الهه عرب عامری5 | ||
| 1عضو هیأت علمی دانشگاه گلستان | ||
| 2دانشیار دانشگاه تهران | ||
| 3استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران | ||
| 4دانشیار دانشگاه امام حسین (ع) | ||
| 5استادیار دانشگاه تهران | ||
| چکیده | ||
| بررسی ارتباط بین آرام سازی و تمرینات ریتمیک با نظر به ساز و کارهای انعطاف پذیری – کارکردی سیستم عصبی، از موضوع هایی می باشد که در تحقیقات اخیر به آن اشاره شده است. هدف از تحقیق پیش رو، بررسی تاثیر تمرینات ریتمیک بر عمق بخشی آرام سازی جودو کاران تیم ملی بود. 30 ورزشکار مرد از تیم ملی جودو، در سه گروه ده نفرة کنترل، تجربی 1( گروه تمرینات آرام سازی) و تجربی 2 (گروه تمرینات آرام سازی و ریتمیک)، در این تحقیق مشارکت داشتند. بر اساس یک دورة اجرایی سه ماهه (دو دورة شش هفته ای که در شش هفتة اول، تمرینات آرام سازی برای دو گروه تجربی 1 و 2 در نظر گرفته شد و در شش هفتة دوم، برای گروه کنترل همانند دورة قبل، تمرینی در نظر گرفته نشد و برای دیگر گروه ها، تمرینات آرام سازی و ریتمیک به اجرا در آمد)، با استفاده از شاخص اندازه گیری EMG، داده ها ثبت شد و با به کارگیری آزمون های تحلیل واریانس یک طرفه و اندازه گیری های مکرر، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج حاصل از آزمون فرضیه ها، بیانگر این بود که بین آرام سازی گروه ها، اختلاف معنی داری وجود دارد. به عبارتی می توان گفت دوره های تمرینی و همچنین تمرین ریتمیک، در ارتقا آرام سازی تأثیر بسزایی دارد. یافته ها با توجه به فرضیه های اخیر و دیدگاه هایی که در زمینة تمرینات ریتمیک و آرام سازی مطرح اند، مورد بحث قرار گرفته است. نتایج پژوهش نشان داد که تمرینات ریتمیک آرام سازی را توسعه می دهد و موجب عمق بخشی آن می شود. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| آرام سازی؛ تمرین ریتمیک؛ جودو کار | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| The Effect of Rhythmic Exercises on Relaxation Depth in National Judo Team of Iran | ||
| نویسندگان [English] | ||
| Mohammad Khorand1؛ Fazlolah Bagherzadeh2؛ Hasan Ashayeri3؛ Mohamad Kazem Vaez Mousavi4؛ Elahe Arabameri5 | ||
| چکیده [English] | ||
| The relationship between relaxation and rhythmic exercises with regard to functional neuroplasticity mechanism is a subject that has been studied in recent researches. The purpose of this study was to investigate the effect of rhythmic exercises on the depth of relaxation in national judo athletes. 30 male athletes of national judo team were randomly selected and divided into three groups: control, experimental 1 (relaxation) and experimental 2 (relaxation and rhythmic), 10 subjects each group. Data were obtained from a three-month period (two 6- weeks, the first 6-weeks relaxation for experimental 1 and 2 groups, the second 6-weeks relaxation and rhythmic exercises for experimental 1 and 2 groups and no exercise for control group) by EMG index. ANOVA and repeated measures tests were used to analyze the data. Findings showed a significant difference in the relaxation skill among groups. On the other hand, exercise periods increased relaxation and rhythmic exercises reinforced relaxation depth. Findings indicated that rhythmic exercises could improve relaxation and its depth. | ||
| کلیدواژه‌ها [English] | ||
| EMG., Judo Athletes, relaxation, Rhythmic Exercise | ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,165 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,353 |
||
سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب